Semana brutal. Conseguí romper mi mejor marca en press banca con 120kg. El trabajo de estas semanas finalmente da frutos.

Acabando la fase de volumen con todo. Hoy piernas completo, sentadilla libre incluida. Piernas temblando pero el alma fuerte 😅

Entrenamiento enfocado en fuerza máxima, poco volumen pero mucha intensidad. Contento con los números de hoy.